紧接着周老师带他们过了两遍分解动作，乐一看第一遍的时候，就已经把动作都记下来了。

再看陶桃，脑子说记住了，身体就是跟不上。

临走时周老师嘱咐：“陶桃，你还要多练。”

陶桃神色难堪，一边嗯声一边点头。实力跟不上的人一定会被丢下的，她不允许自己被丢下。

草草吃了午饭，下午又去练歌房。

周老师唱跳俱佳，年轻的时候在韩国当过十年的练习生，可惜境遇不好，长相也不算出众，只能回来做练习生的导师。

音乐也是由他来带，他弹着钢伴，让两个人试唱一遍，陶桃一开口，周老师就惊艳了，这声音清澈又有穿透力，很少夸人的周老师也没忍住，夸了几句。

等乐一唱完，周老师就拉下了脸。

“你音准气息有些弱，”周老师顿了一下，补充道，“不过这些问题不大，重点是你唱歌没有感情。”

没有感情的乐一，显然不是第一次听别人这样说他，他没什么反应的轻应了一声。

周老师追问：“你怎么理解这首歌的？”

“萌芽破土新生。”乐一简练概括道。

“对啊！”朱老师语气加重，“那你就要唱出它的生命力！”

乐一嘴抿成一条线，嗯了一声。

结束了一天的练习，陶桃回了家也没闲着。

她向黄嫂要了一张瑜伽垫，铺在地上，开始练柔韧度。

竖叉能下去，横叉下到一半就不行了。

她拜托黄嫂帮她往下压一下，黄嫂一开始直说自己不行，又抵不过陶桃的再三拜托。

就按照陶桃说的，从两边上手帮她往下压。

黄嫂干惯了重活，手上格外有力，压下去不少。

把陶桃疼得直冒汗，两条腿也抖的像是装了震动器似的，可她还是让黄嫂继续，毕竟马上就能压到底了。

任洵一回家，就在客厅看到了陶桃痛到狰狞的面容。

“别压了。”任洵开口，语气里带有不易察觉的愠怒。

也许别人听不出来，但是黄嫂看着任洵长大，听出了话里的不悦。

黄嫂立马松手，一下脱了力的陶桃，直接朝前趴了下去，两腿疼的自己都合不上。

任洵赶忙过来蹲下，“你别动。”

拉筋是要通过运动慢慢松解的，这么硬撕，不受伤才怪。