“哎哟～君子动口不动手，你怎么可以打人呀？”顾云珂捂着额头说道。

“又在这里偷换概念了，我这叫打你吗？不过敲了一下你额头。”刘南意将顾云珂的手拿开揉了揉对方的额头笑着说道。

“嘿嘿～被你识破了。”顾云珂望着刘南意傻笑。

“你明白就好，我现在说一遍跑步技巧，你记好了。”刘南意见顾云珂的额头不红了遂放下手来说道。

“嗯，你说。”顾云珂笑着点头。

“跑步时头和肩要保持稳定，头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方，肩部适当放松，避免含胸。摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。另外跑步前，用鼻子吸入足够的空气，然后憋气5秒钟再慢慢吐出，这样呼吸能让身体进入最佳的运动状态。”刘南意说道。

“听你这么一说，原来跑步还有这么多的技巧，难怪你跑起步来不像我这么气喘吁吁。”顾云珂摸摸鼻子不好意思地说道。

“就知道你上课没注意听老师讲话，现在知道了，跑步就不要乱跑了，每一个人的跑步节奏都不同，你慢慢练习很快就会找到适合你的跑步节奏，距离运动会还有一个星期，你慢慢来，不要心急。”刘南意看着顾云珂说道。

“好的，我知道了。”顾云珂笑着点头。

许采薇发现自从自家闺蜜和刘南意混到一起后她在对方心中的重量是越来越轻了。原本中午吃饭不在一起她就有意见了，如今居然连放学对方都不和她一起走，这下她必须和对方好好理论理论了，没道理他们从小一起长大的友情还比过刘南意短短一个月的突然出现。

“咳咳，采薇你不要用这么幽怨的眼神看着我，我害怕。”顾云珂被许采薇突然变得幽怨的眼神吓到了。

“害怕？你要真这么害怕，你就不会这么久都不陪我吃饭，现在还不陪我回家了。”许采薇捏了捏顾云珂的脸颊气哼哼地说道。

“疼…疼，采薇你轻点，我也不是故意不陪你的，这不是我报了运动会女子2第米比赛吗？我必须要练习练习才行啊！”顾云珂推开许采薇作怪的手，揉着脸颊说道。

“顾云珂，我就奇怪了，你怎么遇见刘南意以后仿佛完全变了一个人？你以前不是这样的，你现在居然为了他连你最讨厌的体育比赛也参加了，你简直让我大跌眼镜啊！”许采薇一脸惊讶道。

“嗯哼，那个其实人随着年龄的增长总是会变的，你还不是一样，现在变得越来越好看了。”本着千穿万穿马屁不穿，顾云珂看着许采薇笑着说道。

“你少来，顾云珂我问你，你是不是和刘南意早恋了？”许采薇看着顾云珂问道。

“没有，我和他真的没有早恋，我之所以报名参加比赛是因为之前因为我的原因让他不得不参加这次的校运会和萧文轩比赛跑步。”顾云珂看着许采薇解释道。

“你们真的没有早恋？可你不觉得你们相处的时间比我们俩相处的时间还要长吗？到底我是你的好朋友，还是他是你好朋友啊？”许采薇反问。