集训是从早上八点半开始，到中午十一点半，然后就是吃饭和休息，到了下午两点又开始，一直到下午的六点，就结束了一天的训练。每练一个小时有二十分钟的休息时间，现在楚若只是喝了口水，擦了把汗，才用了五分钟，他就又拿起棍子去训练了。

这部电影很多动作戏，需要演员多少会点腿脚功夫。何方的意思是尽量不要替身，要演员亲身上。高荣森没有意见，其他演员自然也不敢有意见，只能每天埋着头练功。

这天高荣森不在，他有自己的训练行程，大多数不和他们这些小演员扎堆在一块儿练习，只在极偶尔的情况下才会过来，和大家一起跟着武术指导练一下，磨合一下。

楚若可以说是这堆演员里练功最刻苦的一个了，每个动作都认真抠好，认真做好，一次做不到就做第二次，两次做不顺就做第三次……他似乎从来都不知道累，一旦练不顺了或者自己觉得有问题了，就会去请教武术指导老师。老师当然乐意教，再加上见楚若长得好看，又有礼貌，自然在楚若身上下多了一些功夫。

在老师的耐心指导和纠正下，楚若的身手突飞猛进，动作越来越顺，腿脚也舒展得越来越开，看起来赏心悦目的同时，还能感受到他凌厉飒爽的一面。

刘果看着楚若在练习室里拿着根比他自己身高还要长的棍子连续翻飞的姿势，喃喃道：“就这身手，还要什么保镖啊，他一拳一个嘤嘤怪……”

他话音未落，就听到砰一声响，接着定睛一看，就见楚若捂着右脚脚踝摔坐在地上，面白如纸。

刘果惊叫出声，正要撒腿冲过去，身边却骤然一阵风刮过，接着他就看到他老板高大的身影已经到了楚若身前蹲下。

楚若原本是很有信心做好这个三连翻的，毕竟这个动作他已经做了几百遍，早就熟练。可是没想到，在做第二个翻空的时候，脚底却忽然一滑，随即整个身子便即失控，往左一崴，就从半空中跌下，脚先着地，钻心的疼痛旋即腾起。

任褚明蹲在他跟前，皱着眉头伸出大手托住他的右脚脚踝，楚若其实想躲开的，但任褚明只是看他一眼，他就不动了。

任褚明说：“我送你去医院。”