“嗯 ，有道理，要不再加个芒果鲜虾沙吧？”沈则宁拿出了几样食材，又想起还没选好主食，便又问道，“主食想吃面还是米饭？”

“面吧，”白泱说着，到法阵那儿把飞舟的温度调低了一些，“有点热，不想吃饭。”

小狐狸想吃什么沈则宁自然是顺着，他本来想给白泱做到冷面的，可突然想起来冷面还得冰镇汤汁，飞舟里并没有冰箱，就算现买也要等汤汁冷却的时间，太麻烦了。

只好留到下次再做了。

沈则宁有些遗憾地想着，立刻在系统商城下单了一个小型冰箱，摆在了飞舟的角落。

冷面今天吃不了，冰镇一些饮料总还是行的。

他接着从系统空间里拿出了在酒楼里就卤好的酱牛肉，打算给小狐狸做一道麻酱牛肉拌面。

午饭的食材在小桌上一字排开，有鸡腿，柠檬，香菜，小米辣，洋葱，大蒜，葱，姜，虾仁，芒果，绿豆芽，沙拉生菜，酱牛肉，黄瓜，花生米，芝麻等等，还有一些调味料。

他带来的食材都是已经清洗过的，鸡腿冷水下锅的同时开始准备配菜，将柠檬，小米辣，洋葱，大蒜和香菜切好有一起放进碗里，然后调制柠檬鸡腿的酱汁，生抽，蚝油，米醋，陈醋，少许白糖，还有一些柠檬汁。

等鸡腿煮好，过冷水冷却后撕成条，拌在一起就可以了。

接着是制作芒果鲜虾沙拉。

刚才煮熟鸡肉的时候沈则宁也没忘了腌制虾仁，此时时间正好，腌制好的虾仁下锅煎熟，绿豆芽焯水，放到洗净的沙拉生菜上面。

沙拉中的芒果沈则宁准备的也很多，两个大芒果切成丁，和煎好的虾仁一起放进去。

酱汁方面，他偷了个懒，直接拌入了焙煎芝麻口味的沙拉汁。