陆之瑶将他带到铺子后身的一处小院，掏出一小捆麻绳拿在手上掂了掂，轻笑道：“小爷别着急呀，咱可把话说在前头，既然你让我帮你减重，在这期间你就一切都得听我的。不然达不到预想的效果，本店概不负责，定钱也是不可能退的。”

“那你若是拿刀从我身上砍掉八十斤肉我也得听着？”沈庸假意惊恐。

“放心，一切在确保你生命安全和身体健康前提下。”陆之瑶解开手里的麻绳，抻直，“没问题我们就开始了。”

陆之瑶示范了如何跳绳。唰唰唰，她动作轻盈优美，那绳子在她手中仿佛一道闪电般利落迅速。然后她将绳子扔给了沈庸。

别看沈庸身子肥肿难分的，手脚协调能力倒是不错，摆弄了几下绳子之后，便能连续跳起来了。

“很好。”陆之瑶拍拍巴掌，满意地道，“右里你看着他，中午之前定要跳够一万个。”说完便回铺子给其它女子按摩去了。

学会是一回事，坚持跳下去就是另外一回事了。加上沈庸自重又大，还没跳到一百，他已经累得呼哧带喘了。

“不行了不行了，赶紧让我坐下来歇会儿。”一向龟毛的沈庸此时也顾不得其它，一屁股坐在了地上。

气儿才刚喘匀，右里已经过来拉他起来了：“小爷，起身继续跳吧，既然决定脱胎换骨了，就不能再吊儿郎当的。”

右里从未对沈庸如此说过话，沈庸知他和左邻是心急自己的处境，装疯卖傻这么些年了，身边唯二可以信赖的人自然是满腹委屈。

右里心疼主子，盼着他有朝一日能直起腰杆做人。因此他对此次减肥异常认真，绷着小脸给沈小爷数数，真真儿一个都不能少，跳坏了的，动作不够标准的，都不能算。

沈庸这一跳就跳到了晌午。

当右里嘴里的数报到“一万”时，沈庸一秒都没耽搁，“啪”地扔了绳子，四仰八叉就地躺下，喘着粗气道：“可算跳完了！真是累屁小爷了，歇会儿赶紧回府吃点儿好的。”