众人纷纷咂舌，狄将军无私把功夫传授给他们，他们一定要好好学。费听大叔混在人群里，他挥舞着自己的老胳膊老腿，跟着练习了两回八段锦，筋骨的确是舒坦了一些。

老头本来担忧汉人将领会驱逐党项人，专门弄了个草帽戴在头上，遮住秃顶。他喊外孙乌利戴上草帽，谁知乌利和小伙伴们疯玩，玩着玩着，帽子不知道跑哪儿去了。

狄青见着乌利的小秃顶，多看了两眼，没有说什么。他用一个早上的时间教完八段锦，在村民心里留下了很好的印象。他中午在里正家里吃饭，吃的是自带的麦。

里正大爷本来想要杀鸡宰羊，谁知被狄青拒绝了。

“陛下教我，不能拿群众一针一线。”狄青端着大碗喝水，“我自己有粮，劳烦阿婆帮忙做成麦饭。”

“好哩，好哩。”里正的妻子应声而去，老妇喜欢这位狄将军，在他的碗里卧了一个鸡蛋。

狄青吃饭的时候，看到里面的鸡蛋，顿了顿。他心想自己离开的时候，要不在妇人的米缸里藏几个铜板？

下午，他集结十五个民兵，命令他们绕着村头和村尾跑五个圈。一圈大约一里路，一口气跑完五里路，是对体力很大的考验。

常勇苦着脸，和同伴们对视了一眼，都觉得这个任务太重了。但是狄青跟着他们一起跑，把众人心里的斗志激发起来。

人家能跑，为什么他们不能跑？

狄青一直匀速跑动，喘的气儿不大。他还能够说话：“长跑是我对你们的第一项要求，我这个人不会说什么大道理，跑得快，逃命的时候也快吧？”