韩复重新回厨房去。

沈嵩向殷朔道歉，可怜可爱的殷宝贝根本不知道发生了什么事。两人重新坐下，才听到这个看起来很严肃的队长对他说，“篮球是一项很有挑战性的运动。兴趣可能成为你最初的动力，但我们球队的任何人都不是单纯靠着兴趣打球的。一个团队，更重要的是责任心和凝聚力。如果你真的选择了，我希望你考虑清楚，艰苦的训练有时候不一定是指高强度的体能，更有可能是枯燥的机械性重复。你的基本功要从零开始，训练总是很寂寞的，我希望你能够忍受这种寂寞。并且，我可以向你保证，这种乏味的训练生活是长期的，你可能有长达几个月的时间根本没有出场比赛的资格，这些，你能接受吗？”

殷朔考虑了很久，然后他说，“对不起队长，你说得太多，而且有些快，我没有听清楚。”

沈嵩点点头，他站起身去韩复房里拿了只篮球去阳台，“看着我做。”

殷朔点头，沈嵩边做示范边解释，“我先教你最基础的原地低手控球。双脚分开，与肩同宽，像我这样前后站立，曲膝，右手往下压球。记住，是用你的手指和指根来控球，手心是空出来的，以肘关节为轴，前臂做上下伸压，结合手指手腕来缓冲篮球向上的反弹力量来控制球的高度和落点。”沈嵩自己拍了五次给他做示范，然后将球交给他。

殷朔接球学着沈嵩的样子站好，他运动天赋极佳，一上手篮球就像有根鱼线吊在手上，姿势准确漂亮，连沈嵩这么挑剔的人都不禁暗暗点头，但他一贯是心和面冷，语声沉硬，“很简单对吗？”

殷朔点头，“真的很有趣。”

沈嵩道，“很好。我回房间去看电视，你做够两千次再进来，明白？”

殷朔学着沈嵩李越源答应韩复的语调，“是。”

沈嵩关上了阳台门打开电视，他倒并不是很喜欢看节目，只是很多初学者都会耐不住寂寞，有人陪着练还好，如果别人在一边休闲只有自己在这里做苦功那可捱不住。