方东来的家在景苑：号称厦市版的汤臣一品”一房难求。毛坯单价约10万/平方米。小区最小户型350平起。她买的是500平方的房，加上精装修又花了她1000万，这套房子前后投了6000万大洋。

从景云到景苑并不是很远，加上晚上没有多少车，二十分钟的车程，方东来回到舒适的家。洗澡出来后，她拿手机在小微上编信息；小东谢谢你。我安全回到家加一个微笑的表情。就发给了刘卫东。

接着又美美地躺平睡觉。

刘卫东凌晨四点五十分准时醒来。多年始终如一日，刷牙洗脸搞个人卫生，十分内完成。出了宾馆往昨天打听到的灯塔赶，这里岩石众多极少有人来，但大嶝岛大部分区域已经被开发建房了，岛上人员众多，他还是要找一个背靠岩石的地方挡住。免得别人看到他打坐，好奇过来打扰他。

以前因为小，又是刚开始学，还要跑步加速激活细胞。才能学呼吸法。现在不用了，直接练就行了。提前十分钟入定。感应天地气息。

六点准时；紫气东来，日出东方。是紫气最多最好时候，随着呼吸法内循环加速，吸收的越多，刘卫东呼气吐纳，把天地紫气吸收进自己已经打通的经脉和穴位中，吸收的越多越好，储存的也越多。为下一步打通另一个穴位做准备。随着时间的推移紫气逐渐消失在天地间。到了八点没有了，一天只有两个小时吸收机会。静坐呼吸法就结束了。

这时候想要练内家拳就要吃些食物，最好是肉食和其他足够的营养，人参最好或其他有价值药材搭配，让身体储备足够的力量。练武是花很多钱的。从古至今，就有穷文富武的说法。

只有通过练习内家拳。调动经脉中和穴位中的紫气，逐渐向前推进，慢慢打通下一个穴位。这是一个漫长的过程。人体的穴位打通得越多，吸收的紫气也就越多，经脉流通的越多，人的力量也就越大。杀伤力和武力值也更大。

人体有四大重要的穴位：分别是肚脐下的气海穴，胸部的膻中穴，眉心处的紫府穴（俗称印堂穴），头顶上的百会穴

刘卫东打通的是气海穴，。气海穴越大，个人潜力将来也就越大，吸收的紫气也越多，人的力量就越持久。

刘卫东现在气海穴，能容纳的紫气是他之前打通的会阴穴，曲骨穴，中极穴，关元穴。四个穴位总和数的500倍储存量。吞吐吸纳紫气的速度加大了5倍，