第658章 体式挑战

他的身体也随之展现出惊人的柔韧性。一个“白鹤亮翅”,身体后仰的幅度丝毫不逊于方才的轮式,但姿态更为飘逸灵动,仿佛真的化身为一只展翅欲飞的白鹤。紧接着“搂膝拗步”,身体前探、拧转,脊柱如同一条大龙般节节蠕动,将腰椎、胸椎、颈椎的柔韧与力量展现得淋漓尽致。

这是《昊天武诀》中一套名为“游龙戏凤”的辅助功法,并非用于对敌,而是专门锻炼身体柔韧、协调与内力流转的!

江易辰将这套功法施展开来,配合“逍遥游”身法的精髓,整个人仿佛化为了一道青烟,又如一条遨游九天的神龙。他的动作刚柔并济,快慢相间,既有武道招式的棱角与力量感,又有导引术的圆融与流畅感。

更令人惊叹的是,他的呼吸也随着动作而变化,深长时如巨鲸吞海,细微时如春蚕吐丝,与身体的每一个拧转、伸展、收缩完美同步,真正做到了“以意导气,以气运身”!

在做一个高难度的“金鸡独立”接“探海”动作时,他单足而立,另一腿向后上方高高踢起,身体几乎与地面平行,手臂前探,整个动作稳如磐石,持续了足足十息!其展现出的平衡力、核心力量以及腿部柔韧性,令在场许多瑜伽练习者都自叹不如。

这一番展示,不仅不落下风,甚至在“动”与“静”、“刚”与“柔”的结合上,更显丰富与层次!

萨古鲁·提瓦里眼中先是惊讶,随即化为由衷的赞赏。他能看出,江易辰这套功夫,绝非单纯模仿瑜伽体式,而是根植于华夏自身文化底蕴的、完整的身体运用体系!

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而江易辰在施展的同时,医者的本能也在飞速分析。

“方才那蝎子式,对膀胱经和督脉刺激极强,能提升阳气,但过度练习易导致腰椎压力过大……”

“这八字扭转式,深度按摩腹腔内脏,对消化系统有益,同时强烈刺激带脉,有助瘦身,但需注意扭转幅度,以免伤及肋骨和软组织……”

“我的‘游龙戏凤’中这一式‘神龙摆尾’,对拉伸胆经、活络肩颈有奇效,或许可以简化后,融入针对办公室人群的康复导引操中……”

他一边展示,一边思考着如何将观察到的瑜伽体式精华,与中医经络理论结合,创造出更安全有效的康复或养生方法。这对他而言,又是一次医道实践上的拓展。

一套功法演示完毕,江易辰收势而立,气息平稳,额间连汗都未出。他对萨古鲁·提瓦里拱手道:“献丑了。”

萨古鲁·提瓦里哈哈大笑,上前拍了拍江易辰的肩膀(这次江易辰没有躲闪):“好!非常好!江先生的身意合一,已入化境!我们不是对手,是朋友!瑜伽的大门,永远向你敞开!”