更重要的是，到了下午四五点，以往最容易出现的效率滑坡和注意力涣散，这次并没有那么明显。大家似乎都维持着一个相对平稳的能量水平。

下班前，陆续有人走到公告板前，拿起便利贴和笔，认真地写下自己的感受。

小李：「329，午后状态：4，疲劳感：3。（备注：下午debug居然没炸毛！）」

小杨：「329，午后状态：5，疲劳感：2。（眼罩真舒服，下午画图手不抖了。）」

老王：「329，午后状态：4，疲劳感：3。（多年午睡习惯，终于合法化了，挺好。）」

也有人打了相对保守的分数，但几乎所有人的“疲劳感”评分，都比以往同期的自我感觉要低。

一天的数据不算什么。林眠让大家持续记录。

周二、周三……变化在累积。

到了周四下午，发生了一件小事。隔壁一个项目组因为一个紧急的线上问题，需要调取“小眠助手”后台的一些日志数据协助分析。问题发生在下午三点多，正是很多部门开始感到疲惫、容易烦躁的时段。

对接的同事匆匆跑来，语气焦急，甚至带着点理所当然的催促意味。放在以前，事业部的同事可能也会被这种焦虑感染，手忙脚乱。

但今天，负责接口的小李刚结束一段高效的编码，正处于一种精力饱满、思路清晰的“平台期”。他听完描述，不慌不忙，先是快速确认了问题的可能范围和所需日志的权限，然后清晰地说：“好的，明白了。我需要大概十五分钟定位和提取相关日志，请稍等，我处理完手头这段马上弄。”

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他的镇定和有条不紊，反而让隔壁同事愣了一下，焦躁的情绪也不自觉地平复了一些。

十五分钟后，小李准时将打包好的日志和一段简要的说明发了过去，还附带了一句：“从日志看，可能是XX服务瞬时负载问题，可以重点查一下那边。” 后来证实，这个提示非常关键。

隔壁项目组的负责人事后在跨部门协调群里特意@了小李表示感谢，还半开玩笑地说：“你们部门下午精神头怎么还这么足？吃了啥补品？”

这件事，连同那些悄然积累的自我反馈分数，开始在团队内部形成一种更深的认知。

周五下午的例行周会上，林眠没有讨论具体项目，而是让小白将这一周收集到的“午休反馈”便利贴，按日期贴在白板上。虽然分数有高低，但趋势非常明显：午后状态自评平均分从第一天的3.5，稳步上升到第四天的4.2；整体疲劳感平均分则从3.8下降到了3.0。

“大家这一周，感觉怎么样？”林眠问。