回到柏林之后，付林悠然自得地休息了一日，随后便毅然决然地一头扎进了训练场。

依据李青教练为他精心制定的详尽训练计划，付林心中已然明了，接下来的日子，注定不会轻松惬意。

换上训练服，那身紧致贴身的运动装，将付林矫健的身姿完美勾勒出来。活动了下筋骨，关节间发出轻微的咔嚓声。

呼、呼、呼！

率先在跑道上，展开热身跑圈！

五月的柏林，最高气温已然超过25℃，跑了两圈后，汗水渐渐从付林的额头渗出，沿着脸颊缓缓滑落。但他无暇顾及去擦拭，只是全神贯注地调整着呼吸，让身体逐步进入最佳状态。

热身完毕，付林转身走进健身房，开启为提升力量而进行的专项训练。一排排冰冷的器械，在灯光的映照下，泛着金属的冷冽光泽。

他走到杠铃前，深吸一口气，双手紧紧握住那冰冷的杠铃杆。

那杠铃的重量仿佛能压垮一切，但在付林眼中，却仅仅是通往巅峰的必经之路。

他咬着牙，一次次奋力举起沉重的杠铃，肌肉因过度用力而微微颤抖，每一次举起，都是对自我的一次勇敢超越。

咣啷！

杠铃落地的声音，在空旷的健身房内显得格外响亮。

训练间隙，张树峰教练走过来，他递给付林一瓶能量水，关切地说道：“付林，你的状态很不错，先休息会儿，咱们接下来练点上肢力量。”付林坚定地点点头，接过水，大口大口地喝着，补充着流失的水分与能量。

他没有丝毫懈怠，休息十分钟后，即便身体已经疲惫不堪，但精神却异常亢奋。

上肢力量训练开始了，付林双脚平稳地站立，双手缓缓握住拉力器的把手，随着一声低沉而有力的呼气，他开始发力。

双臂缓缓拉伸，拉力器逐渐变形，发出轻微的“咯吱”声，他的肌肉在拉伸中逐渐紧绷……。

训练结束后，付林躺在地上，大口喘着气，身体虽然疲惫至极！

同一时刻，位于加勒比海群岛的牙麦佳，在5月3号这天，牙麦佳国际田径邀请赛，正如火如荼地进行着。

这项赛事在成功举办了三届后，吸引了来自加勒比海地区，以及中美洲地区的众多高水平运动员参赛。

率先进行的男子200米决赛中，八位参赛选手均来自牙麦加和米国。

第一道：泽维尔·布朗（米国）

第二道：马文·安德森（牙麦佳）

第三道：瑞安·贝利（米国）

第四道：尤塞恩·博尔特（牙麦佳）

第五道：华莱士·斯皮尔蒙（米国）

第六道：尼克尔·阿什米德（牙麦佳）

第七道：拉希德·德怀尔（牙麦佳）

第八道：安斯利·沃（牙麦佳）

当参加比赛的运动员走向赛道后，现场的观众，还在热烈地讨论着泰森·盖伊、阿莎法·鲍威尔的情况。