又聊了些家常，两人继续开始操练。

从杠铃卧推到上斜杠铃卧推、坐姿器械推胸、绳索下拉、窄距俯卧撑。

一个小时过去，张鹏陆续指导许诚完成各项训练动作。

小主，

许诚练到后面，不但身体麻木疲惫，脑子里也在怀疑人生。

这5项还只是一天的训练项目，张鹏说一周主练3天力量，每天项目不一。

一共有16种项目。

那要在2周内掌握所有，怕是都要拼上老命。

但凡有空闲时间，都得琢磨动作去。

就跟之前考科目二一般，梦里都在打方盘，踩离合。

想到了什么，许诚嘴角抽搐，费力地站起身，看向旁边发着信息的张鹏，“张哥，我去洗漱了，这汗太黏。”

这一小时运动量比家中强上太多，运动汗衫都吸不过来。

“别，先等下！”张鹏拿着手机摆了下，对着他说道：“你不是还要做体态矫正吗，我帮你约好教练了，她马上就到。”

许诚步伐一滞，想了一下，摇头道：“不用了，感觉坚持锻炼也可以掰过来。”

前面约健身时，他跟张鹏提了身体矫正的事，也好在健身房一起练。

只是现在有了身躯优化的奖励，这部分也就没必要了。

“不行，你体态确实有问题，不做矫正评估纠正过来的话，硬做力量训练项目，极可能影响到身体健康。”张鹏表情严肃，不像是危言耸听。

练坏身体？

许诚眉头皱了皱，脸上有了些紧张，“那好，我先去把增肌粉冲了，马上回来。”

“嗯嗯。”

坐在储物柜旁，把装着系统增肌粉的水杯冲上牛奶。

也不知是体力透支，还是心有戚戚。

许诚拿着杯子的手都在发颤，轻吐长气，他眉眼弯起，一口闷下。

“yue...”

铜臭味、红钞味还是太重太浓了！

“【建设银行】您账户8888于...入账2000.00元。”