逆天悟性本来就对精神影响很大。

别看李修没怎么注重精神修炼，但他的练拳相当于动态冥想。

参悟，搬运气血，劲力运用很消耗精神，精神就在消耗与恢复中慢慢壮大。

淬炼脏腑骨髓，更是有温养，壮大精神的功效。

刚才又大幅度提升了一波。

如今距离达到可以主动内视的层次也不远了。

“有真龙骨配合，估计再过一个月左右，就能真正内视。”

“对了，虽然不太用冥想法修炼，但为了更好的梳理自身领悟，运用精神力，或许是时候创造一部专门的冥想法了。”

它说的冥想法，不是其他国术配套的那种，而是专门修炼精神，进行极致精神修炼的冥想法。

“或者说……观想法？”

李修心思电转，有了创造一门专修精神法门的想法。

冥想注重觉知本体，感受身体状态，呼吸，动作，内心进入深度放松状态，抑制眼睛等感官参与。

观想注重创造意像，在脑海中想象花朵、神像、光球，以创造性为主，主动调动眼睛观察，现实中观察要观想的物品，观想时观察脑海中构想的物品。

经过一番推演，李修发现冥想的终极方向是，直接体认无限本体，

即个体意识超越自身的有限性，不借助任何事物，在一种直接的、非概念性的体验中，领悟、确认并与那最终的、无限的、构成一切存在基础的实在本身融为一体。

观想的终极方向，是转化有限自我为神圣意象。

即通过观想，逐步让那个受限的、分离的、以自我为中心的“小我”消解、臣服或重组，使其被一个更能体现神圣性、整体性和更高潜能的“内在意象”或心理结构所引导、整合甚至取代的过程。

简单来说，前者如同小水滴意识到自己就是大海。

后者如同小水滴在保持其独特形态的同时，让大海的浩瀚、力量与韵律在自己内部流动并展现出来！

“无论是冥想还是观想，本质都是在改变思想、认知，重新整合，从而提升精神。”

“之前没怎么进行过静态冥想，也没有推演过冥想后面的道路，竟然一直没发现这一点！”

李修转念一想，又觉得正常，别说无超凡世界了，就是小说里的高等超凡世界，里面的角色，很多时候也是通过不断提升思想认知，从而精神、法力突飞猛进。