云澜道君没有解释原因，只是接下来的几天姜星绛的课程更紧凑了

晨曦初露，是雷打不动的《灵衍诀》吐纳与五行灵力精炼，要求她对每一丝灵气的操控都如臂指使，稍有滞涩，便会招来云澜道君毫不留情的指正，那目光锐利得仿佛能看透她丹田内每一处细微的瑕疵。

上午，是剑道与身法的锤炼。

云澜道君亲自喂招，他的剑招看似平平无奇，却总能精准地击打在姜星绛剑势最薄弱、身法最别扭之处，逼得她不得不全神贯注，将流水剑意运转到极致，在一次次狼狈的格挡与闪避中，去体悟“圆转如意”与“动若惊鸿”的真意。寒芒剑似乎也感知到了主人的拼命，偶尔会自发调整角度，助她化解一二，但更多时候，它只是沉默地承受着更狂暴的撞击，剑身嗡鸣，仿佛也在经历一场淬炼。

下午，则被丹、符、阵、器等杂学填满。云澜道君学识之渊博令人咋舌，信手拈来的便是失传的古方、玄奥的符纹、精妙的阵理、独特的炼器手法。他讲解深入浅出，但要求极高，姜星绛往往需要调动全部心神才能勉强跟上，稍有分神，便会被要求重新实践，直到达标为止。

而最让姜星绛恐惧的，是每日入夜后的炼体。

云澜道君不知从何处引来一股奇异的能量，混合着栖霞洲充沛温和的灵气，形成一种特殊的“炼体液”。浸泡其中，起初只觉得温热舒适，但很快，那股能量便如同无数根烧红的细针，顺着毛孔钻入体内，开始蛮横地冲刷、捶打每一寸筋骨血肉，乃至最细微的经脉末梢。

那是一种无法用言语形容的痛苦。不是简单的撕裂，而是仿佛将身体最基础的构成部分一遍遍打碎、研磨，再强行按照更坚韧、更高效的模板重新组合。每一息都漫长得如同一个世纪，冷汗瞬间浸透衣衫，又被体表的高温蒸干，周而复始。姜星绛咬紧牙关，嘴唇被咬出血痕，指甲深深掐入掌心，唯有全力运转《灵衍诀》，引导着乙木灵心的勃勃生机，艰难地修复着那破碎又重组的躯体，努力维持着意识的清明。

好几次，她疼得眼前发黑，几乎要晕厥过去，想要求饶放弃。

但云澜道君就静坐在不远处，闭目养神，仿佛对她的痛苦毫无所觉。只有在她气息真正紊乱、快要支撑不住时，才会弹指渡来一缕精纯柔和的灵力，稳住建基，助她渡过最凶险的关口，然后……继续。

弹幕也看得心惊肉跳：【妈呀，这是炼体还是炼狱啊！】

【道君也太狠了，星星撑住啊！】