他定了定神，继续授课：

“所谓修仙，原理其实并不复杂。

简单说，就是感知、吸纳、炼化天地间自然存在的灵气，将其转化为强化我们自身筋骨、壮大我们生命本源的能量，

从而一步步突破生命极限，获得更强大的力量和更长的寿命……。”

他先是洋洋洒洒地讲了一通前言和理论基础，帮助大家建立初步的认知框架。

“好了，接下来，就是真正的实操入门部分。所有人，集中注意力。”

“首先，找一个舒服的姿势坐好，双手自然放于膝上。

闭上眼睛，沉心静气，调整呼吸，试着去感知……空气中那一点点，清凉而活跃的气。”

他的声音放缓，带着一种引导的意味。

“当你感觉到，有一丝清凉的气息，随着你的呼吸，从鼻腔进入，一路下沉到肺部……恭喜你，你大概率捕捉到了第一缕天地灵气。”

“这个时候，不要紧张，用意念引导这缕微弱的灵气，让它缓缓汇聚到你胸口正中的位置，也就是膻中穴。”

他一边讲解，一边在自己身上相应的穴位位置轻轻点按示意。

“当膻中穴的位置开始出现微微发热、发胀的感觉时，说明灵气已经初步汇聚。接下来，是最关键的一步——。”

他的语气变得郑重。

“集中你全部的意念，引导这缕汇聚的灵气，沿着胸腹正中线，一路向下，去冲开你小腹下方，丹田位置那层无形的壁垒！

那里，就是未来储存你所有修炼成果的气海所在！”

接着，他又结合《入门指南》上更专业、更系统的经络穴位知识和行气法门，进行了归纳和提炼，确保大家既能理解原理，又有可操作的具体步骤。

一堂深入浅出的修仙启蒙课讲完，大约用了一个小时。

期间，所有学生都听得全神贯注，无人交头接耳，无人出声打断。

对于这群初次接触此道的萌新来说，齐康的讲解已经足够详细，他们的问题，基本都覆盖到了。

齐康看着台下那一张张专注而充满求知欲的脸，满意地点了点头。

他拿起旁边的水杯喝了一口，润了润嗓子。

“好了，基础理论部分和入门方法就先讲到这里。我知道大家可能还有一些具体的、操作上的疑问。所以接下来——。”

他目光转向正在不远处骑在小白龙脖子上玩耍的艾琳，提高了声音：

“有请我的助教——艾琳老师！为大家现场解答疑惑，并可能进行一些初步的引导演示！大家欢迎！”

正玩得开心的艾琳闻言一愣，扇动着翅膀，轻盈地飞了过来，落在齐康身边。

她有些不好意思地捋了捋头发，随即露出一个甜美可爱的笑容，对着台下众人摆了摆手：

“大家好呀~我是艾琳，以后就是大家的……嗯，助教老师！有什么问题，都可以问我哦！”

“喔——！”

“艾琳老师好！”

台下的男性学员们很给面子地吹起了口哨，气氛瞬间从严肃课堂切换到了轻松活跃的互动环节。

美女助教的出现，果然自带活跃气氛的光环。

齐康看了一眼瞬间变得热闹的小课堂，嘴角微扬，不再打扰。

他转身，悄无声息地走回自己的小院。

来到院中的泳池边，他褪去外衣，缓缓将身体浸入那蕴含着灵气的灵泉水中。

他闭上双眼，收敛心神，开始全力运转功法，吸收、炼化着这方天地的馈赠。