“不需要。”阿祥摇头，“就用家里最常见的东西。找一个牛牛经常用的、材质是陶瓷的碗，比如他平时吃饭的小碗就行。再准备一把你们家做饭用的米。”

他接着说具体步骤：

“第一，时间选在晚上，孩子快要睡觉的时候。

第二，让孩子躺在床上，你拿着那个陶瓷碗，装满米。

第三，用一块干净的、红色的布（如果没有红布，找块干净的新毛巾也行），把装米的碗包起来。

第四，把包好的碗，倒扣在孩子的床头（注意是倒扣，碗口朝下）。

第五，你坐在床边，用手轻轻拍着这个倒扣的碗，同时用平稳、缓和的语气，不停地呼唤孩子的乳名，比如：‘牛牛，回家睡觉啦，牛牛，不怕不怕，妈妈在这里……’类似这样的话。持续十分钟左右。

第六，做完之后，这个碗就原样放在床头，不要动。连续做三个晚上。”

李静和李伟都认真记着。

“这就行了？”李伟确认道。

“嗯，”阿祥点头，“核心在于通过你平稳的声音和重复的动作，给孩子传递一个‘这里是安全的，妈妈在陪着你’的强烈信号。陶瓷属土，有安定的属性；米是粮食，代表生机；红色在传统里也有安定、辟邪（不好的信息）的心理暗示。整套流程下来，能有效帮助孩子稳定情绪和气场。”