“米汤，最能养胃气，存津液，所有病患，只要还能吞咽，必须鼓励多饮米汤！”

“若有菜蔬，优先选择白菜、荠菜、萝卜等性凉润燥之品。”

“水，必须煮开，可投入少量随处可见的竹叶、桑叶、枇杷叶同煮，取其清热生津之效！”

温明远甚至根据老丈的描述和自己的药理知识，草拟了一份“疫区代用食药清单”，将一些可能找到的、具有药用价值的食材、野草列入其中：

· 滋阴生津：荸荠、梨皮、甘蔗梢、百合（若可得）、麦冬（野外或有类似形态的植物，需仔细辨别）。

· 清热解暑：西瓜翠衣（西瓜皮）、绿豆（若可得）、鲜荷叶、金银花藤叶。

· 益气健脾：山药（若可得）、茯苓（或许能找到野生菌核？风险大，需谨慎）、大枣。

· 凉血解毒：马齿苋、鱼腥草、蒲公英、紫花地丁。

他将清单交给负责采购和配送的杂役，恳请他们尽力在外界搜寻这些相对普通易得之物。

同时，对于那位老丈提到的“土参”、“地管子”，温明远凭借记忆和医书中的图谱，绘制了简单的图形，让能出入隔离区的人留意辨认。

这是一场退而求其次的战争，是在绝境中利用一切可用资源的无奈之举，但也可能是最贴近现实、最具可行性的道路。

就在温明远和何大夫开始推行“食疗”、“代药”方案后不久，转机出现了。

一名负责清理隔离区外围垃圾的杂役，在墙角发现了几株被丢弃、已经有些干瘪的植物根部，其形态与温明远所绘的“地管子”（地黄）颇有几分相似！他想起温大夫的嘱托，连忙捡了回来。

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温明远如获至宝，仔细辨认。虽然品相不佳，但确是他苦寻不得的鲜地黄！虽然药力可能不及炮制过的干地黄，但在此时，无异于久旱甘霖！

几乎在同一时间，阿树再次设法送来一小包东西。里面除了少量银柴胡和白薇，竟然还有一小把品相不算好，但确确实实是青蒿的干草！