——腹式深呼吸法！通过控制膈肌的运动，最大化肺活量和摄氧量，降低心率，稳定精神！

“吐气如崩山，短促而爆裂，声发丹田，震动百骸……”

——爆发式呐喊！利用瞬间的气流冲击，绷紧核心肌群，刺激肾上腺素分泌，在瞬间将全身力量拧成一股绳！

“力由地起，发于腿，顺于腰，贯于脊，达于梢……”

当看到这一句时，于少卿的呼吸都为之停滞！他的身体甚至因为激动而微微颤抖！

这……这不正是他前世苦苦追寻，却始终隔着一层窗户纸的……完美的、理想化的、将人体力量利用率提升到百分之百的发力链条吗？！

原来如此！原来如此！

于少卿猛地从青石上站起身，摆出了一个最基础的格斗起手式。他闭上眼睛，放空心神，不再去想什么经脉图，什么丹田气海。

他的脑海里，只有肌肉的收缩，骨骼的联动，关节的旋转，神经信号的传导，以及……呼吸的节奏。

他缓缓吸气。

绵长，深邃，悠远。

这一次，他没有去主动引导那股狂暴的元神之力。而是反其道而行之，用这种完美的呼吸节奏和身体控制，去“安抚”它，去“适应”它。

他将自己，变成了一个最完美的、能够承载这股力量的“容器”。

然后！

猛然吐气！

“喝！”

伴随着一声短促有力的低喝，他脚下的大青石，被他猛然蹬踏的力道，震出了一道道蜘蛛网般的细密裂纹！

那股力量，从脚底升起，沿着小腿肌肉群、大腿股四头肌，瞬间传递到腰部！腰身如同一根被拧到极限的弹簧，猛然回旋！力量顺着脊椎这条大龙咆哮而上，贯通到肩膀、手臂！

一记再普通不过的直拳，猛然击出！

奇妙的事情发生了！

他体内那股原本狂暴不羁的元神之力，在这条完美的、符合人体力学结构的发力链条的“疏导”下，竟仿佛找到了一个最佳的、最高效的宣泄口，顺畅无比地，跟随着他的拳势，奔涌而出！