她寻了一处僻静背风的岩洞，每日勤修不辍。

一个冬天下来，内力从初时的丝丝暖流，逐渐汇聚成潺潺溪水，在经脉中运行得越发顺畅圆转，对身体的淬炼效果日益显着。

她能感觉到自己的力量、速度、耐力、五感敏锐度都在稳步提升，对内力的掌控也更加精细入微，已能做到“意动气随”，劲力含而不露，出手时却如庖丁解牛，精准而高效。

修炼之余，如意也观察部落的情况，准备结合具体情况，将一些能切实改善生存境况的知识，以部落人能够理解和接受的方式传授出去。

如意默默观察了半个月，准备先提升灰石部落的武力值。

毕竟，在这种蛮荒的世界，武力，才是生存的根本。

她找巫和塔商量了一下，最后在两人的慎重筛选和见证下，收下了三名年轻人。

性格沉稳坚毅、在对抗石皮暴熊时勇猛果敢的猎人“岩”；机敏灵动、善于观察、学习追踪和布置陷阱最快的“藤”；以及对草药、自然现象有着特殊感悟和兴趣的巫祝弟子、少女“砾”。

如意明确告知他们，自己将传授的东西，与祖灵赐予的力量道路不同，需要极高的悟性、耐心和持之以恒的毅力。

在三人以部落信仰和先祖之名立下誓言后，如意开始传授一套自己改良过的内功修炼功法。

时间有限，她也不准备讲述玄奥的经脉穴位理论，而是直接引导他们通过特定的呼吸节奏和静态姿势，去感受体内被她输送过去的，那丝微弱的、游走的“热流”或“气感”。

并尝试引导几人用意念指挥这股热流沿最简单的路线（如从腹部到胸口，再到手臂）缓缓运行，旨在温养身体、增强耐力与恢复力。

进展极为缓慢，且因人而异。

岩的进展最为扎实稳健，那股热流虽微弱，但每次引导都沉稳有力。

藤则灵活善变，对“气感”的捕捉时强时弱，但偶尔能做出些出人意料的细微控制，

砾的感悟则最为奇妙，她引导“气”时，似乎隐隐能与她平日辨识草药、感受植物生机的特殊天赋产生某种微弱的共鸣，让如意也暗自惊讶。

这颗内家功夫的“种子”，已在这绝灵之地的土壤中悄然埋下。