“就算只有李于的十分之一，也是毋庸置疑的超级巨星水准啊！”

每个纽约尼克斯队新秀的心里都欢呼雀跃起来，他们已经等不及要体验一下李于强大的原因。

看着这些小伙子兴奋的样子，李于眉毛微仰，差点忍不住就笑了起来。

“趁现在还有力气你们就笑吧！”

“待会哭都哭不出来。”

训练开始前，李于特地和这些年轻人叮嘱了一下，待会跟不住了自动放弃就行，不要勉强自己，训练是日久天长的积累，就算现在跟不上，也是很正常的，只要大家一直坚持下去，最后会得到难以想象的收获的。

听见李于的话，新秀们的心里都忍不住咯噔了一下。

如果是别人说的话，他们可能会觉得这是在吓他们或者是瞧不起他们，但是这是李于，坦白说，所有人的心里都没底了。

他们心里有一种不祥的预感强烈的充斥着他们的心。

吉米巴特勒和卡哇伊莱昂纳德对视一眼，作为两个硬汉兼训练狂魔，他们也被李于的话惊惧到了。

没给这些年轻人太多消化的时间，李于直接就开始了训练。

首先是十公里长跑。

这对于运动员来说并不算艰难。

接着是游泳。

这下，尼克斯的年轻人们开始感到吃力了。

接着是20分钟的平板支撑，兰斯史蒂芬森坚持到第八分钟直接支撑不住趴在了地板上。

等到这项训练结束，不说已经累趴下的兰斯史蒂芬森，其他人的头上也全都布满了汗水。

吉米巴特勒满头大汗，他的眼神扫向旁边的卡哇伊莱昂纳德，卡哇伊莱昂纳德也不动声色的扫向他，两人都将彼此看作最大的劲敌。