动感瞬间：

今天的运动非常一般！！！现在不能晒太阳，姨妈期也不想动，下午还容易困，就放纵这几天，给身体好好休息吧~

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【能量驿站】《相册馋冤家》——2023年1月的除夕年夜饭

朋友们，又到了周五的公开处刑时间！欢迎翻看沐笙的《相册冤家》！每一张背后，都藏着一个当时不吃会死星人的内心独白。让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！

咳咳，朋友们，准备好接受一波来自2023年1月21日除夕夜的“暴击”了吗？没错，就是那个全国人民都在团圆，而我沐笙的胃和灵魂都在疯狂加班的夜晚！

翻开这张“年度犯罪证据”，我家那张承载了无数家庭“博弈”的圆桌，此刻正化身为美食的修罗场，一场无声（其实吵得很）的饕餮盛宴正在上演。让我这位“资深犯罪现场目击者兼主要从犯”，带你们“复盘”一下这场“年夜饭硬核突围赛”的参赛选手们！

首先，映入眼帘的，是那盘金光闪闪、罪恶滔天的油炸鸡腿鸡翅！它们安静地躺在盘子里，却散发着“来吃我呀，吃了你明年就能炸飞所有烦恼”的嚣张气焰。这绝对是我妈——我家“年度叛逆厨神”的杰作！她老人家平时清汤寡水，吃个水煮白菜都嫌油大，可一到过年，体内那个“油炸万物之魂”就觉醒了！理由永远那么朴实无华且无法反驳：“平时人少，炸了吃不完浪费。过年嘛，就要搞得轰轰烈烈，油也要轰轰烈烈地滚起来！” 看着那酥脆的外皮，我仿佛能听到咬下去时那“咔嚓”一声，在嘴里放鞭炮迎新年。

紧挨着炸鸡阵营的，是一大盆酸菜鱼，我家饭桌上的定海神针，逢年过节必出场的“老戏骨”！这盆鱼，地位堪比春晚的《难忘今宵》，你可以不看（吃）别的节目（菜），但它必须压轴（占据C位）。我爸我妈对它的爱，深沉如盆里的酸菜汤底。鱼的鲜嫩自不必说，精髓全在那酸辣鲜香的汤里。在我们家，吃完鱼，汤是绝对不会倒的！那是对酸菜鱼灵魂的亵渎！第二天，用它来煮一碗面，面条吸饱了汤汁，一口下去，酸辣开胃，直接唤醒被年夜饭大鱼大肉封印的味蕾——这是我们家新春的味觉开幕式，也是清理“战场”的终极利器。

小主，