林晓点点头，深吸了一口气，然后慢慢地呼出来。她的身体在呼吸之间放松了一些，膝盖又往下贴了一点。

张老师满意地站起来，继续往下一组走。

等张老师在教室里逛了一圈之后，十分钟也差不多到了。

教室里的学生或多或少的都被她要求再往下压了一点，此刻她们无比希望时间过得再快一点。

朱云紧紧地盯着墙上的时钟，她已经感觉自己的两条腿不是自己的了。

眼看着分针马上就要走到整点位置，她连忙对着身上的陈佳佳喊道：“到时间了！你快下来！”

陈佳佳低头看了一眼时间，小声嘀咕着：“还没到呢……”但还是乖乖地从朱云身上下来了。

旁边的几个女生看到这边的动静，也都连忙要求搭档从自己的身上下来，生怕晚一秒就会多受一秒的罪。

张老师自然知道时间还没到，但也就差几十秒了，她懒得计较：“既然时间到了，那你们就先放松一下。不要着急起来，慢慢地屈膝抱腿，然后用手轻轻敲打或揉捏大腿内侧，让肌肉放松一下。”

教室里顿时响起一片“嘶嘶哈哈”的吸气声和呻吟声。

女孩子们龇牙咧嘴地把腿收回来，然后慢慢地屈起膝盖，抱住小腿。

朱云是最夸张的那个。

她抱着腿在垫子上滚了两圈，嘴里念念有词：“我的腿……我的腿不是我的了……”

陈佳佳在旁边揉着自己的腿——她虽然没被压，但站了十分钟，腿也有点酸。

听到朱云的哀嚎，她忍不住笑了：“你每次都这样，下次别偷懒了嘛。”

“我哪偷懒了！”朱云嘴硬，“明明就是因为我的韧带太硬了，本来就不像你们那么轻松嘛！”

“真的吗？”陈佳佳立刻拆穿，“那我怎么记得你之前还跟我说，你在家瑜伽垫都没打开过呢？”

朱云：“！！！”

张老师还在教室里呢！

她连忙小声喊道：“陈佳佳！我哪有？”