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狐狸爱撒娇 抒羡 797 字 2022-09-29

陈潇单手捂住两只眼睛,另一只手对晏温比了一个“打住”的手势,道:“行了行了我知道了。”

“那潇姐慢走。”晏温纤细的手指夹着笔,飞快地转动,笔好似都快要从她的手里飞出来似的,但每次晏温又能很快地夹住。

待陈潇离开后她继续阅读未读完的《娇阳》。

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段逾白刚结束一场讲座,当他说可以自由提问的时候底下的学生们蠢蠢欲动,有几个胆大的女生举起了手,段逾白随意点了几个后宣布下课。这时第二排的一个女孩儿依旧倔强地举着手,眼神盯着段逾白,好像是在说“如果你不点我我就继续举着”。

段逾白放下文件夹,一只手撑在讲台上,眼神落在那名女孩儿身上。

“这位同学想问什么。”

女孩儿站起来,双目清亮,姣好的面容上洋溢着灿烂的笑容,她氧着声音,毫不胆怯:“段教授你好,我叫乔亦悦。”

段逾白轻轻颔首,示意她继续说。

“段教授,我经常会强迫自己晚上不睡觉,通宵干一些事情,我惧怕黑暗,即使睡觉也不能关灯,只能亮灯,段教授,这种恐惧心理我应该怎么治疗呢?”

乔亦悦一点儿也不觉得说出自己的病症会很丢人,她说得很仔细,眼神中好似透露出一种渴望,渴望段逾白给她说出治疗的方法。

段逾白抬手推了推微微滑落下来的镜框,平缓冷静的声音从口中传出:“乔同学,你会产生这种情况可能是因为你在黑暗中受到过强烈的刺激,从而引发你畏惧黑暗,期望光明。”

段逾白顿了顿,继续道:“或许大家知道森田疗法吗?以顺其自然为治疗方法,让患者认识正确接受自己的消极体验、具体症状后,将自身注意力转移到自己该做的事情上,达到对恐惧本身的认知改变,掌握对应的治疗方法。”

“乔同学,你想想你为什么会惧怕黑暗,你是否可以去面对它,达到对恐惧本身的认知改变。”