当天晚上，易扬接着开始检查背诵。

今天晚上，大查！

易扬背着个小手在宿舍里来回晃悠。

所有人都把理论知识放在地上，平板支撑背诵。

平板支撑就是双肘和双脚支撑地面，保持身体呈一条直线，头部、肩部、背部、臀部和腿部在同一平面。

但是腹部要收紧，避免塌腰或撅臀，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。

易扬在这个的基础上。

玩出了新的高度。

既然你眼睛要看地面，那你背理论应该没问题吧。

不耽误。

一起来！

“快点背昂！别撅屁股！”

“徐子尧，你的屁股快撅到房顶上了，你别让我给你上强度昂！”

“来，曹昆，你把你的屁股收一收，你搁这勾引谁呢？”

“抓紧时间背，背过了就能找我检查休息了。”

忽然，易扬的脚步一顿，回过头来看着趴在地上的新兵，缓缓的开口说道。

“背不过就一直在这撑着，一直到熄灯。”

稻花香里说丰年，听取哀嚎一片。

一群新兵也是敢怒不敢言呀。

班长这个角色压制的太狠了。

这你妈的也太会玩人了。

有这么练的吗？你管这叫劳逸结合？