曹昆哭丧着脸，你说这背也背不过，平板支撑也快累瘫了，可怎么办？

在线等，挺急的。

“报……报告班长，撑不住了。”徐子尧的屁股扭来扭去，看起来确实到极限了。

易扬看着他，想了想。

第一天练平板支撑确实不能操之过急。

这个主要是锻炼腰腹的力量。

如果锻炼的时间久了，明天早上起来会有种撕裂感。

万一明天训练不好了，那不就亏了吗？

自己还得操练他们呢。

万一练坏了可咋办？

一会儿这个说“班长我腿疼”一会儿那个说“班长我抽筋了。”

“来，那你过来背吧，背过了你就去歇着吧。”

徐子尧的屁股立马不扭了。

直接变成标准姿势了。

“班长，我觉得我还能坚持一会！”

易扬挑了挑眉。

呦呵，还有意外收获。

这还能再逼一逼他的极限。

“班长，我背过了。”

易扬听到声音，把头扭了过去。

看到是林沐阳。