三焦经循行经文

三焦手少阳之脉，起于小指和无名指的末端，向上出现在两指之间，沿着手背和手腕，从手臂外侧两骨之间穿出，向上穿过肘部，沿着上臂外侧，上至肩部，在足少阳之后交叉，进入锁骨上窝（缺盆），分布于膻中，散络于心包，向下经过膈肌，归属于三焦；其分支，从膻中向上出缺盆，上至颈项，靠近耳后，直上至耳尖，再弯曲向下至颊部，到达眼眶下方（?）；另一分支，从耳后进入耳中，再走出耳前，经过客主人穴，在颊部交叉，到达眼外角（目锐眦）。

三焦经循行歌

手经少阳三焦脉，起自小指次指端，两指岐骨手腕表，上出臂外两骨间，肘后臑外循肩上，少阳之后交别传，下入缺盆膻中分，散络心包膈里穿，支者膻中缺盆上，上项耳后耳角旋，屈下至出仍注颊，一支出耳入耳前，却从上关交曲颊，至目锐眦乃尽焉。

【注释】手少阳三焦经，起于手无名指外侧的末端关冲穴，从关冲穴向上出于两指之间的液门、中渚穴，沿着手腕表面的阳池穴。从阳池穴出于前臂外侧两骨之间，经过外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井等穴位，向上穿过肘部的清冷渊穴，从清冷渊穴沿着上臂外侧上行至肩部，经过消泺、臑会、肩髎、天髎穴，从天髎穴交叉到足少阳经的后面，进入缺盆，分布在膻中，散开并联络心包，向下穿过横膈内部循行的部分，都属于三焦经。它的分支，从膻中向上外出缺盆，上行至颈部的天牖穴，从天牖穴沿着耳部后方，经过翳风、瘈脉、颅息穴，从颅息穴直上出于耳上角的角孙穴、丝竹空穴。由角孙、丝竹空穴绕着耳朵弯曲向下到面颊部，经过和髎、耳门穴。它本支的另一条分支，从耳后走出到耳前，经过足少阳经客主人穴的前方，交叉于面颊，到达外眼角，从而与足少阳胆经相接。

三焦经穴歌

手少三焦所从经，二十二穴起关冲，液门中渚阳池历，外关支沟会宗逢，三阳络入四渎内，注于天井清冷中，消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风，瘈脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。

【译文】手少阳三焦经的循行所过穴位，共二十二个，从关冲穴开始，依次经过液门、中渚、阳池，接着是外关、支沟、会宗，再进入三阳络、四渎，注入天井、清冷渊，随后是消泺、臑会、肩髎，再到天髎、天牖、翳风，接着是瘈脉、颅息、角孙、耳门，然后是和髎，上行至丝竹空穴。

三焦经分寸歌

无名外侧端关冲，液门小次指陷中，中渚液门上一寸，阳池腕前表陷中，外关腕后二寸陷，关上一寸支沟名，外关一寸会宗平，斜上一寸三阳络，肘前五寸四渎称，天井肘外大骨后，肘上一寸骨罅中，井上一寸清冷渊，消泺臂肘分肉端，臑会肩端前二寸，肩髎臑上陷中看，天髎肩井后一寸，天牖耳下一寸间，翳风耳后尖角陷，瘈脉耳后青脉看，颅息青络脉之上，角孙耳上发下间，耳门耳前缺处陷，和髎横动脉耳前，欲觅丝竹空何在，眉后陷中仔细观。

【注释】关冲穴，位于手无名指外侧端，距离指甲角约像韭菜叶那样宽的地方，这就是该穴。从关冲穴向上行至手无名指与小指指骨分叉处的凹陷中，握拳时取穴，是液门穴。从液门穴向上一寸的凹陷中，是中渚穴。从中渚穴沿无名指本节（掌指关节）向上直行，到手腕表面腕关节上的凹陷中，是阳池穴。从阳池穴向上行至手腕后方二寸、两骨（尺骨、桡骨）之间的凹陷中，是外关穴。从外关穴向上一寸、两骨之间的凹陷中，是支沟穴。从支沟穴向外开一寸，是会宗穴。支沟与会宗两穴在同一水平线上，中间相距一寸。从会宗穴向内斜上一寸，手臂上大的交叉脉络处，是三阳络穴。从三阳络穴向上行至肘前上方五寸、前臂外侧的凹陷中，是四渎穴。从四渎穴斜向外上方行，在肘部外侧大骨尖后方、肘上一寸、两筋（尺侧腕伸肌肌腱与小指伸肌肌腱）交叉的骨缝中，屈肘挺胸时取穴，是天井穴。从天井穴向上一寸，伸肘抬臂时取穴，是清冷渊穴。从清冷渊穴向上行，在肩部下方、上臂外侧肘部上方的分肉之间，是消泺穴。从消泺穴向上行，在上臂外侧距离肩端三寸的凹陷中，是臑会穴。从臑会穴向上行，在肩端上臂上部的凹陷中，斜抬手臂时取穴，是肩髎穴。从肩髎穴向上行至肩部，在缺盆中央的正上方，位于少阳经肩井穴后方一寸处，是天髎穴。从天髎穴向上行，在颈部大筋（胸锁乳突肌）外侧、缺盆上方，手太阳经天容穴后方，足太阳经天柱穴前方，足少阳胆经完骨穴下方，发际中向上斜行、挟于耳后一寸处，是天牖穴。从天牖穴向上行，在耳后尖角形的凹陷中，按压时会牵引耳中疼痛，是翳风穴。从翳风穴向上行，在耳后中间呈鸡足状的青筋络脉中，是瘈脉穴。从瘈脉穴行至耳后上方的青筋络脉中，是颅息穴。从颅息穴向上行，在耳上方的间隙中、发际下方，张口时有空隙处，是角孙穴。从角孙穴绕至耳前，在耳郭起肉处正对耳缺的凹陷中，是耳门穴。从耳门穴行至耳前，在鬓角下发际处的横向动脉中，是和髎穴（鬓角即指兑发下的部位）。从和髎穴向上行至眉毛后方的凹陷中，是丝竹空穴。