孙强闭上嘴，但眼睛里的怒火在燃烧。

上午的工作在压抑中开始。每个人都小心翼翼地敲击键盘，不敢有任何停顿。因为监控软件会记录“非活动时间”——如果超过五分钟没有键盘或鼠标操作，就会被标记为“摸鱼”。

王磊尝试专注工作，但那种被监视的感觉如影随形。他时不时会瞥一眼监控软件的界面，看自己的“有效工作时长”累积了多少。

十一点，按照以往，他会休息十分钟，做做眼部放松。但今天，他不敢——监控软件会记录这些“非工作时间”。

他只能硬撑着，眼睛越来越干涩，肩膀越来越僵硬。

中午十二点，午休时间。

以往大家会一起去食堂，或者出去散步。但今天，赵乾站在办公室门口，冷冷地说：“午休一小时，一点准时开始工作。不要在工位睡觉，不要讨论与工作无关的事。”

有人小声问：“能去食堂吃饭吗？”

“可以，但一点前必须回来。”赵乾看了看表，“现在十二点，你们有五十分钟吃饭时间。”

五十分钟，包括去食堂、排队、吃饭、回来。这意味着，要么狼吞虎咽，要么吃外卖。

王磊选择了外卖。他点了份简餐，在工位上吃。一边吃，一边还要处理工作消息——因为赵乾在群里@所有人，说下午要开项目进度会，让大家提前准备材料。

他匆匆扒了几口饭，就开始整理材料。

一点整，赵乾准时出现：“开始工作。”

下午的工作更加煎熬。监控软件像一双无处不在的眼睛，盯着每个人的一举一动。有人因为去了趟厕所超过五分钟，回来就收到了赵乾的私信：“注意工作时间管理。”

有人因为接了个私人电话，被当众批评。

整个下午，五组办公区里只有键盘敲击声，没有人说话，没有人走动，死气沉沉得像停尸房。

小主，

王磊感到一阵阵的恶心和头晕。他知道，这是过度疲劳和高压力的反应。但他不敢停，只能硬撑。

下午四点，他遇到了一个技术难题——一个bug反复出现，找了两个小时还没找到原因。按照以往，他会站起来走走，或者和同事讨论一下。但今天，他不敢。

他只能盯着屏幕，一遍遍看代码，眼睛越来越花，脑子越来越乱。

四点半，赵乾召集临时会议。

“今天下午的工作效率太低了。”他站在前面，手里拿着监控软件的数据，“平均有效工作时长只有6.2小时，离10小时的目标差得远。很多人有大量的‘非活动时间’。”

他看向王磊：“比如你，王磊。下午有两个时段，超过十分钟没有任何操作。在干什么？”

所有人的目光都集中在王磊身上。

王磊站起来，声音有些发干：“我在思考一个技术问题，那个bug……”

“思考？”赵乾冷笑，“思考需要一动不动？思考不能一边敲键盘一边思考？我看你就是偷懒！”

王磊的脸涨红了：“我没有偷懒！那个bug真的很复杂……”

“复杂？”赵乾打断他，“再复杂的问题，也不能成为效率低下的借口。今天加班，必须把进度赶上来。”

他扫视所有人：“今天所有人都要加班到九点。没达到10小时工作时长的，继续加，直到达标为止。”

会议室里响起一片哀叹。

“有意见？”赵乾冷冷地问。

没有人敢说话。

“散会。”赵乾转身离开。

大家回到工位，气氛降到了冰点。

王磊坐在椅子上，感觉全身的力气都被抽干了。他看着屏幕上的代码，那些字母和符号开始模糊、旋转、扭曲。

他想起了《睡眠工作法》手册里的一句话：【当工作环境变得有毒时，保护自己是第一要务。你的健康，比任何工作都重要。】

可是怎么保护？

辞职吗？他有房贷，有孩子，有妻子要养。现在工作不好找，他不敢冒险。

反抗吗？赵乾有张明涛撑腰，反抗只会让自己死得更快。

顺从吗？每天工作10小时以上，周末加班，身体迟早会垮。

三条路，都是死路。

王磊闭上眼睛，深深地、绝望地吸了一口气。

下午五点，到了正常下班时间。但没有人敢走。

大家默默地继续工作，像一群被拴住的奴隶。

六点，有人点了外卖。吃饭也在工位上，一边吃一边工作。

七点，天完全黑了。窗外的城市亮起灯火，像无数个温暖的家。但办公室里，只有冰冷的屏幕光和压抑的沉默。

八点，王磊终于找到了那个bug的原因——一个极其隐蔽的并发问题。他修复了，测试通过了。

他看了看监控软件：今天的有效工作时长是9.8小时，还差0.2小时。

他可以选择再混二十分钟，然后下班。

但他突然做了一个决定。

他关掉了监控软件——不是退出，是强行结束进程。然后他保存所有文件，关机。

站起来，收拾东西。

周围的同事都看着他，眼神里充满了震惊。

“王磊，你……”李浩小声说，“赵乾会发火的。”

“让他发吧。”王磊平静地说，“我今天的工作做完了，质量达标了。我没有义务为了凑够10小时而加班。”

他背上背包，走向电梯。

走到办公室门口时，赵乾从里面冲出来：“王磊！你去哪？！”

“下班。”王磊头也不回。

“你敢！”赵乾吼道，“今天的工作时长还没达标！你想被扣绩效吗？！”

王磊停下脚步，转过身。他盯着赵乾，一字一句地说：“赵组长，我的工作已经完成了。如果你因为我没有凑够10小时而扣我绩效，我会向人力资源部申诉，向CEO办公室举报。”

他顿了顿：“我想，CEO应该不会喜欢这种用‘工作时长’而不是‘工作成果’来考核员工的方式。”

赵乾的脸瞬间白了。他张了张嘴，想说什么，但最终没说出口。

王磊转身，走进电梯。

电梯门关上，隔绝了赵乾愤怒的目光。

电梯下行，数字跳动：16、15、14……

王磊靠在墙上，感觉双腿发软，心脏狂跳。

他知道，自己今天的行为很冒险，可能会带来严重的后果。

但他不后悔。

因为他突然明白了——《睡眠工作法》手册里说的不仅仅是工作方法，更是一种态度：一种尊重自己、保护自己、扞卫自己作为“人”的尊严的态度。

如果连准时下班都不敢，那还谈什么健康工作？谈什么生活平衡？

电梯到了一楼，门开了。

王磊走出去，夜晚的风吹在脸上，凉凉的，带着自由的味道。

他深深地吸了一口气，然后拿出手机，打开那个匿名论坛——就是分享《睡眠工作法》手册的那个论坛。

小主，

他发了一个新帖子，标题很简单：【研发五组今天开始监控工作时长，强制每天10小时+周末加班】

正文里，他详细描述了今天发生的一切：赵乾的新规，监控软件的安装，10小时工作时长的强制要求，不准休息，不准讨论“健康工作”……