第二天一早萧墨起来晨练，惊讶的发现林浩宇竟然也在院子当中，林鹤年坐在院子中的一个藤椅上看着，看到萧墨下楼， 林浩宇连忙迎上去：“墨哥，你看吧我说会起来的。”

萧墨笑着应道：“希望你继续保持。”随即萧墨对着林鹤年打招呼：“外公好。”

林鹤年微笑点头：“小墨啊，浩宇一早上起来说要锻炼，但是我看他那些奇怪的姿势，完全不像是在锻炼，老头子我的锻炼方式又不适合他，我听林崖说你会一些拳法，还不错，能不能教一教他。”

林鹤年都这样说了，萧墨自然不会拒绝，看着一旁双眼放光的林浩宇，萧墨无奈摇头说道：“我会八极拳和太极拳，你的性子比较急躁，太极拳不太适合你，我就教你几招八极拳吧。”

萧墨打算教林浩宇学几招基础的八极拳法，对方经常不运动，教一些深奥的也学不会，教一些基础的起到锻炼的作用就行了。

萧墨刚摆出八极拳的起手式，林浩宇便迫不及待地跟着比划，黄毛脑袋随着动作幅度剧烈晃动，活像只被风吹得歪歪扭扭的向日葵。“站稳了。”

萧墨屈指在他膝盖内侧轻弹，“两仪顶的桩功，讲究‘头顶天，脚踩地’，你这膝盖都快碰到一起了，跟没长骨头似的。”

林浩宇连忙挺直膝盖，却又忘了收小腹，后腰不由自主地塌下去，活脱脱一副大马猴的架势。“墨哥，这破姿势站着有啥用？不如直接教我那招‘贴山靠’，我在网上看这招好像很帅！”

萧墨收势而立，：“八极拳刚猛，根基却在‘稳’字。还没学走就想学跑了？

他忽然抬手，掌心虚虚罩在林浩宇头顶，“想象头顶有根线吊着，把脊椎一节节拔直，气沉到丹田 —— 对，就是你小腹发空的地方。”

林浩宇憋得脸红脖子粗，喉结上下滚动：“墨哥，我感觉肠子都快被吊起来了。”

“忍着。” 萧墨的声音不高，却带着不容置疑的笃定，“这姿势站够一炷香，再教你崩拳。”