他突然叫停，走到正被压制的张恒身后，伸手按住他的腰腹，“感受这里的发力，想象气从丹田起，顺脊椎到肩膀，最后达于拳面。”

张恒依言调整姿势，再次出拳时，拳风明显沉了几分，竟逼得对手后退半步。“对，就是这样。”

萧墨松开手，目光转向另一侧的刘宇，“防守时别只躲，注意抓反击的机会，对方出拳的瞬间就是破绽。”太阳升至头顶时，实战对抗才告一段落。

赢了的新兵虽气喘吁吁，却个个昂首挺胸；输了的虽垂头丧气，眼神里却透着不服输的韧劲。“休息半小时，领取午餐。”

萧墨看了眼腕表。这样的训练经过了好些天，而每天晚上所有人都能感受药浴的‘舒爽’以及营养剂的‘美味’。随着时间一点点过去，众人也开始适应了，毕竟自身的成长肉眼可见，这群新兵对萧墨的信服感也越来越重。

时间来到一个星期后的早晨。看着焕然一新的众人，萧墨微微点头朗声到：“很好，一个星期以来，你们都进步了很多，从今天开始，我会教你们一些新东西。”

赵磊目光锐利：“教官，是什么新东西。”萧墨微微一笑：“还记得第一天，我打败你们时用的拳法么？”听到这，众新兵眼中都开始泛光，他们怎么会不记得呢？

萧墨看着逐渐兴奋起来的众人微微点头：“这一个星期以来就是为了打磨你们的底子，要知道八极拳，讲究的就是刚猛，一往无前，底子不好，也许对手没有受伤，自己就先伤了。”

“八极拳，发源于沧州，” 萧墨的声音在晨风中格外清晰，带着气劲特有的穿透力，“讲究‘拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻’，核心在于一个‘刚’字，更重一个‘寸’字。”

他突然沉腰扎马，双臂微屈，掌心朝前，正是八极拳的起手式 “预备桩”。“看好了，” 萧墨的声音陡然压低，“八极拳的桩功，与你们之前扎的马步不同。”

他双脚微分与肩同宽，膝盖内扣如夹钳，腰背挺直如劲松，“重心要沉在涌泉，气要聚在丹田，想象脚下生根，周身如有墙围。”