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【12月09日】周二 | 打卡第44 天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56.33kg（好兆头，继续保持~）

BMI：56.33/（1.62*1.62）≈21.46

| 腰围：72cm | 腹围：76cm | 臀围：93cm | 腰臀比：72/93≈0.77

| 左大腿围：52.5cm | 右大腿围：53.5cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：33.5cm

【睡眠】：昨晚倒是没怎么出汗，做梦和别人吵架理论来着~

【心情】：看了吃瓜蒙主的视频，有一种恍然大悟，又有些无能为力的感觉~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天也是整上3大杯了）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民零星几个，一点点粘厕

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【今日三餐记】：进食时间：12:00—20:00《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水