沈栖迟摇摇头。

“因为我想证明一件事。”江浸月认真地说，“证明一个运动员，可以在经历低谷后重新站起来，而且站得比从前更高。证明一个女运动员，可以在发育关后继续巅峰，甚至创造新的巅峰。证明所谓的‘运动寿命’，不是由年龄决定，是由心态和智慧决定。”

她顿了顿，眼神坚定：“如果我能在巴黎卫冕，就能证明这一切。这比金牌本身更重要。”

沈栖迟愣住了。他从来没听江浸月说过这些话，从来不知道她心里装着这么宏大的目标。

“所以，”江浸月笑了，“我必须拼。不仅为自己，为所有正在经历困难的女运动员拼。”

沈栖迟握住她的手，握得很紧：“我会陪你一起拼。”

“嗯。”江浸月点头，“我们一起。”

接下来的日子，江浸月的训练更加系统，更加科学。每天早上五点起床，体重测量，热身，技术训练，体能训练，数据复盘......每一天都安排得满满当当，但她从不叫苦。

媒体关于“卫冕”的报道越来越多，压力也越来越大。但她学会了屏蔽——训练时关掉手机，休息时不看新闻，只专注于自己的计划。

偶尔会有焦虑的时候。深夜躺在床上，她会想：如果卫冕失败了怎么办？如果跳不好怎么办？如果让所有人失望了怎么办？

但很快，她会告诉自己：想这些没用。能做的，只有训练，只有准备，只有把每一个细节做到极致。

四月底，队内举行了一次模拟赛。江浸月跳出了280.50分的高分——这是她职业生涯的最高分。刘教练看着成绩单，只说了一个字：“好。”

这个“好”字，是对她过去一个月努力的最好肯定。

那天晚上，江浸月在训练日记上写道：

「4月30日，训练日。

模拟赛跳了280.50分，创个人新高。

刘教练说“好”，我知道这是很高的评价。

离奥运还有两个月。

压力很大，但内心平静。

因为我知道，我已经做了所有能做的准备。

剩下的，就是走上跳台，跳出最好的自己。

卫冕很难，但我不怕。

因为最难的路，我已经走过了。

巴黎，等着我。」

写完，她合上日记本，走到窗前。夜色中的北京灯火辉煌，远处训练馆的灯光还亮着。

她知道，那里还有很多人在训练，还有很多人在为梦想拼搏。

而她，是这群追梦人中的一个，也是最坚定的一个。

因为她的目标，不只是金牌，是证明——证明坚持的力量，证明重生的可能，证明一个运动员可以走多远。

这个目标，让她无比平静，也无比坚定。