“怕了？”于教练的声音在身边响起，依旧听不出什么情绪。

江浸月用力点头，喉咙发紧，一个字也说不出来。她紧紧抓住于教练的衣角，仿佛那是唯一的救命稻草。

之前所有的向往——“像小美人鱼一样”、“在空中飞翔”——在直面这真实高度带来的生理性恐惧时，变得不堪一击。

“恐惧是正常的。”于教练没有强迫她，只是让她站在这里感受，“每个优秀的跳水运动员，第一次站在这里都会害怕。区别在于，有人被恐惧支配，有人战胜了恐惧。”

江浸月白着小脸，努力消化着教练的话，但身体的本能反应如此强烈，她的双腿像是被钉在了原地，无法再向前迈出哪怕一步。

于教练没有再催促，只是陪她站着，让她适应这个高度带来的压迫感。时间一分一秒过去，江浸月僵直的身影在高高的跳台上，显得那么渺小和无助。

下方的队友们也都屏息看着，夏冉紧张地握紧了拳头。

而此刻，在另一侧的泳池里，沈栖迟刚刚结束一组高强度打腿训练，正趴在池边喘息。

他习惯性地抬头望向跳水池方向，目光瞬间定格在那个熟悉的小小身影上——月月站在十米台的边缘，那僵硬的身姿和苍白的脸色，即使隔得很远，他也能感受到她的恐惧。

他的心一下子揪紧了。