沈卫东：“那属于倒头便睡。”

文韬：“太让人羡慕了。”

jojo使劲一闭眼，表演一秒入睡。

齐思钧：“是你把人打晕过去了。”

小林睁大眼睛。

来人啊！有人污蔑她家暴！

曹恩齐：“是见了你我就困了。”

齐思钧：“好好好，昨天那些针没白扎，我跟你讲。”

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曹恩齐：“我真的，那个真没白扎。”

沈卫东：“针灸治疗失眠还是有点效果的，希望这个能保持下去。”

“好好好。”

沈卫东：“颜茉来。”

小林递上自己的报告：“我这个入睡时间二十七分钟，总时长四小时零一分钟，深度睡眠两小时三十三分钟，动眼睡眠十五分钟，中间没醒过。我没有定闹铃，是自然醒的。”

韬韬一脸羡慕：“她的睡眠效率高得有点过分了。”

沈卫东：“是，你看她虽然一共就睡四个小时，但是深睡眠时间是最长的，也就是说虽然你们睡得都比她长，但是她休息得最好。”

齐思钧：“还是年轻啊。”

沈卫东：“她的睡眠确实很健康。入睡时间相对来说还是稍微长了那么一点，但是还好。”

林颜茉：“我是那个什么，我入睡的时间虽然也不短，我脑子里会想很多事情，就是过得很快，每天晚上睡觉之前跟看一遍走马灯似的，习惯性复盘。但是我睡眠质量很好，我每次几乎都是不用闹铃叫醒我，我自己差不多到时间就醒了，我的生物钟差不多每天就是三四个小时左右的睡眠。”

“你真的不困吗？醒着的时候。”jojo提问，“说实话啊，因为我发现她真的不睡，连轴转也能装的自己特别精神。”

林颜茉摇摇头：“完全不困。”

齐思钧：“有没有什么特别的助眠方法，可以推荐一下？”

林颜茉：“每个人习惯不太一样吧，我自己是没有办法在全黑全安静的空间里睡的，我会没有安全感。要么我得留一盏小夜灯，要放着一些声音或者旋律比较平稳的歌、小说或者是剧，要么我身边一定要有人。这是我的一个入睡的需求，我睡着之后是不会醒的，所以我没有维持睡眠的需求。”

曹恩齐：“颜茉是需要哄睡的。”

林颜茉：“那倒也不必。”

沈卫东：“来九洲来。”

“百分百分。”jojo交报告。

沈卫东：“入睡时间是三十七分钟，偏长一点，一般我们建议半个小时里面要睡的。”

文韬：“他主要在玩手机。”

唐九洲：“我困得不行了，但是就想玩。要是人可以进化到不用睡觉就好了，林颜茉绝对是进化了。”

小林听得捂嘴嘎嘎笑。

沈卫东：“以后晚上进了家门，手机就放在家门外。”

jojo震惊得下巴快掉地上了。

曹恩齐：“就没有了。”

林颜茉：“放放放放生手机？”

齐思钧：“跟手机说就送到这里吧。”

曹恩齐：“直接扔到门口垃圾桶。”

沈卫东：“这样你们就可以好好睡了。”

唐九洲：“老师蛮极端的。”

“哈哈哈哈！”

jojo递上韬韬的报告：“文韬那个跟弹琴似的。”

“喔！”沈老师看了一眼报告，惊讶了一声。

周峻纬：“文韬多少？”

沈卫东：“文韬六十九分，入睡时间三十三分钟，也稍微长一点，你深睡眠也是零分钟啊，就是你睡得比较浅。”

林颜茉：“哎呦，你醒这么多次啊，十四次呢。”

文韬：“我觉得还行，我觉得睡得还可以。”

唐九洲：“但你总翻身，要不我那深睡更长。”

“哈哈哈哈！”

周峻纬：“昨天晚上九洲睡那么好，是不是因为有人陪？”

唐九洲：“有文韬陪。”

“哈哈哈哈！”

唐九洲：“我俩可以再睡两觉。”

“怎么呢你？”韬韬搂住好弟弟。

唐九洲：“我希望我们一直在一起呀。”

文韬：“这可能就是你这辈子唯一一次一百分的睡眠。”